初中篮球队训练工作总结

Posted by 熬更守夜网  on Apr 6, 2025   0 Comment
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初中篮球队训练工作总结一、一个中心

以任何队员都有责任不放弃每一次得分为中心。在技战术训练中以各种投篮方法为中心,采纳单项竞赛法,充分鼓励队员完成教学任务。详细方法是:在把握根本动作练习的根底上,采纳单位时间内完成的基数,奖优罚劣,鼓舞每位队员在练习时熟悉到自己有责任完成投篮,不放弃每一次得分的时机。

二、两套预备

知己知彼,百战不殆。但是竞赛是千变万化的,因此做好阵地战和区域战的预备,以不变应万变,往往会取得意想不到的效果。阵地战时,要求队员仔细防守住自己的区域及对方队员,并准时与队友协作完成每一次进攻和防守。区域战时运用个人力量,打乱对方防守部署,再与队友合作完成每一次进攻和防守。

三、三线进攻

进攻点越多,越能造成威逼,因此,训练要侧重前锋、中锋、后卫的三线进攻与协作力量,做到以中锋为核心,发挥突分、掩护、策应的根底协作,全面进攻,全面开花,造成对方顾此失彼,再寻机得分。

四、四个留意事项

每个人都有自己的任务,但从全局考虑,每位队员还应完成以下四个方面的使命:

⒈随时留意接球,完成区域战术连接。

⒉随时留意传球,传给时机最好的队友完成进攻或防守进攻。

⒊随时预备进攻,进会稍纵即逝,要抓住时机完成任务。

⒋随时预备为队友制造良好的时机,充分发挥集体的力气,利用突分、掩护、策应的根底协作,翻开局面或扩大战果。

队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高,个人技术、身体素养有了明显的提高,相互之间的协作渐渐有了默契。但在竞赛中身体对抗性不强、心理素养还需要很大的提高,在下一期的篮球训练中,必需加大力度,主要以提高力气、速度、耐力等身体素养为主,培育学生的积极性,进一步提高技战

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    Rudolph KuhicJanuary 31, 2025 01:04

    有趣的主题和立场作者,令人耳目一新!

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    Timmothy HammesFebruary 5, 2025 13:53

    实用的立场逻辑,让我受益匪浅。

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    Emilia WatersFebruary 13, 2025 15:16

    独特的主题和立场分析,让我受益匪浅!

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    Sabrina MosciskiFebruary 17, 2025 08:46

    实用的创新性作者,让人印象深刻。

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    London HickleFebruary 19, 2025 03:55

    有趣的思路作者,让我受益匪浅。

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    Stanford WeberMarch 7, 2025 13:50

    复杂的创新性分析,非常的引人入胜。

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